在这学期内的健康教育课上，让我们学习了许多关于健康的知识。其中，我印象最深的是《拒绝du》这篇文章，因为在生活中，du一直在给人们带来不可弥补的损失。

　　读了这篇文章后，我知道了du有这些危害：1）吸毒对身体的毒性作用：毒性作用是指用剂量过大或用时间过长引起的对身体的一种有害作用，通常伴有机体的功能失调和组织病理变化。中毒主要特征有：嗜睡、感觉迟钝、运动失调、幻觉、妄想、定向障碍等。2）戒断反应：是长期吸毒造成的一种严重和具有潜在致命危险的身心损害，通常在突然终止用或减少用剂量后发生。许多吸毒者在没有经济来源购毒、吸毒的情况下，或死于严重的身体戒断反应引起的各种并发症，或由于痛苦难忍而自-身亡。戒断反应也是吸毒者戒断难的重要原因。3）精神障碍与变态：吸毒所致最突出的精神障碍是幻觉和思维障碍。他们的行为特点围绕du转，甚至为吸毒而丧失人性。4）感染性疾病：静脉注射du给滥用者带来感染性合并症，最常见的有化脓性感染和乙形肝炎，及令人担忧的艾滋病问题。此外，还损害神经系统、免疫系统，易感染各种疾病。

　　我还知道一种叫做精神鸦片的du，我亲身经历过这种du的厉害：

　　6月18日，我回妈妈家，目的是玩computergames。在上午，我尽力去讨好妈妈，什么洗碗呀，扫地呀，打扫卫生呀，我全包办了。妈妈还是看穿了我的诡计，笑着对我说：你今天想干什么？老实招来！老妈，我知道情况不妙，马上说，我不想干什么。妈妈的脸由晴转阴，大喝道：哼哼，想骗我，没门儿！看来，你已经中毒了，今天不准开电脑！谁叫你一天到晚和那一帮游戏迷裹在一起聊电脑游戏？而且都临近期末考试了，还想玩电脑？我告诉你，你要是再说一句关于电脑的话，我让你这个暑假都碰不了电脑！这个时候，我的毒瘾发作了：妈妈，让我耍一会儿吧！我一定考得好的！说着，我走上前去扭住妈妈向她撒娇，别想！妈妈一把把我推开，此时，我的心像有蚂蚁在爬一样，非常不舒服，痒死啦！不仅如此，我的肚子一阵一阵地发热，脑袋像要炸开一样，没有了平时那种轻轻松松的感觉，倒像一件非常非常重要的事没有办妥、没有办好的样子，一点儿也不自在，终于妈妈被我弄烦了，让我去打电脑游戏。后来，我才意识到，自己真的患上了妈妈所说的那种病――网络游戏综合症（简称精神鸦片）。

　　在我亲身经历了精神鸦片所带来的危害后，明白了精神鸦片为什么让大家着迷而沉溺其中，不能自拔：原来，大家都想让别人看到自己在网上有多神气，现实生活中没有那么棒就去网络游戏上当大侠。而且玩游戏时间越久，级别越高，就会引来更多人崇拜的眼光！他自己也想让别人看到自己多么神气，想跟别的人比一比于是就形成了恶性循环！那些没有自制能力的学生或自制力差的人，他们不能控制住自己，虚荣心太强，也或许在网络游戏中当大侠可以让全中国、甚至全世界的人都看得见，更使人羡慕！因此他们不顾一切的去练级，浪费他们宝贵的青春。尤其是学生，他们都有较强的虚荣心，就更容易迷上这种东西，不能自拔。

　　因此，我们不能去吸食du，更不能被精神鸦片吸走了魂！啊！千千万万被染上了毒瘾的人们！不要再犹豫了！让我们携起手来，拒绝du、远离du、打击du，共建一个没有du的美好世界。